[...] bo sie niepokoje o siebie. nie dosc ze zaczal mnie bolec kregoslup (!?czemu u licha? rozciagam sie czesciej, odpoczywam), po drugie - ciagle spie, nie moge myslec (!!) i co najlepsze - NIE MAM APETYTU! no to juz ostatnie czego nie mozna spodziewac po mnie. nie mam sily sie ruszac, nie wiem czemu. miska jest w porzadku, to bieganie bez silowych [...]
[...] duzo makaronow, chlebow i przetworzonych bialek". Jedno jest pewne, dietę trzeba rozpisać od nowa. Bardzo proszę tu o porady fachowców którzy mają swoje diety i znają najlepsze źródła dobrego białka. Postanowiłem zwiększyć budżet na jedzenie więc nie powinno być problemu, muszę tylko wiedzieć 'co i jak'. Zacznę od śniadania, posiłków [...]
[...] masz rozwiazania. Odpowiednia kontrukcja treningu silowego i masz swoja prace beztlenowa. Trening silowy to moga byc doskonale interwaly, moim zdaniem w niektorych celach - najlepsze. Przed maratonem, jesli chcesz poprawiac wynik, i tak nie unikniesz okresu pracy nad sila / szybkoscia. Jesli zadbasz o utrzymanie kondycji tlenowej - taki okres [...]
Skoro chcesz planowac treningi ze zmienna intensywnoscia to czemu nie zabierzesz sie za najlepsze w tej metodologii HST? Po co uczyc sie na swoich bledach jak mozna na cudzych doswiadczeniach? Zalozenia ok, plan i dobor cwiczen taki sobie - lepsze HST. Nie ma co tu duzo gadac, taka jest prawda. Ps. Skoki co tydzien, grupa raz w tygodniu da efekt [...]
[...] za lekkie(kazde pow. musi byc wykonane bardzo dokladnie). Przy bicku wole inwestowac w mniejsza wage, a w wieksza jakosc podczas wykonywania - przestalem sie napalac na jak najlepsze wyniki silowe bo to zazwyczaj do niczego dobrego nie prowadzi :>. Dla mnie te 4 cw. sa swoistym optimum - nic juz nie doloze, a i napewno nie odejme. O klacie [...]
1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center
1.BIOGENIX 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4.Poniewaz chelaty Albion sa najlepszymi chelatami mineraly te sa szybko przyswajalne 5.Chodzi o rodzaj opakowania BLISTRY 6.Najlepsze Mega Capsy W Blistrach Posiada Tylko Olimp I Biogenix 7.Sport Nutrition Center dystrybutor w RP Nutrifarm
1.Biogenix. 2.Gainer MCT firmy Olimp. 3.Firma Olimp, nazwa produktu to Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. 4.Ponieważ minerały chelatowe Albion umożliwiają dobre wchłaniane pierwiastków z przewodu pokarmowego oraz ich dystrybucję do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. 5.Blistry. 6.Najlepsze firmy w swej dziedzinie, [...]
[...] 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® - OLIMP LABORATORIES 4. Ponieważ dużo lepiej się wchłaniają i są w pełni bezpieczne dla organizmu. ALBION produkuje najlepsze surowce chelatów mineralnych. 5. Wprowadził suplementy w blistrach. 6. Kup Mega Capsy z blistra - od Olimpa i Biogenixa! 7. Sport Nutrition Center (SNC), Nutrifarm [...]
ODPOWIEDZI: 1.Pierwsza firma w Europie która wyprodukowała zaawansowane staki kreatynowe to BIOGENIX 2. Pierwszą polską odzywką na mase byl GAINER MCT firmy OLIMP 3. Olimp Laboratories to firma która zaproponowała najwiekszą ilość Kre-alkalynu w kapsulce - 2500 Mega Caps 4. Firma OLIMP dodaje to swych produktów witaminowo-mineralnych minerały [...]
1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center pzdr
1. Biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa dużo lepiej się wchłaniają i są w pełni bezpieczne a firma ALBION tworzy chelaty najwyzszej jakosci 5 Opakowanie w formie blistrów 6. Duze miesnie wielka silla, z MEGA-CAPSOW moc [...]
1.Universal byla firma ktora jako pierwsza wprowadzila zaawansowane stacki kreatynowe. 2.Pierwsza polska odzywka na mase GAINER MCT firmy OLIMP. 3.Jest to firma Olimp MEGA CAPS 4.Bo osłaniają inne witaminy ktore ulegaja rozpadowi i wspomagają ich transpot. 5.Blistry. 6.Najlepsze MEGA CAPS w blistrach tylko z BIOGENIXA I OLIMPA !!! 7.Nutrifarm.
[...] Ta firma to Biogenix 2 Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3 OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 4 Poniewaz som lepiej przyswajalne, a Albion są najlepszej jakosci 5 Opakowania to blistry 6 Kupuj tylko produkty Olimpa i Biogenixa bo mają najlepsze Mega Capsy w blistrach 7 W sieci Sport Nutrition Center, a dystrybutor [...]
[...] , lepiej się wchłaniają , ALBION tworzy chelaty najwyższej jakosci 5. Bardzo wygodne BLISTRY 6. Całkowicie nowatorskie rozwiązania jak mega capsy i blistry , nowy etap w wspomaganiu sportowym , najwyższa jakość produktów i najlepsze ceny tylko OLIMP I BIOGENIX ! 7. Sport Nutrition Center , wyłącznym dystrybutorem tej sieci jest NUTRIFARM
1.BiogeniX 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP ! 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps ! 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza ! 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... ! 7.SNC-Sport Nutrition Center !
1. Biogenix od OLimpa 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3. Olimp Kre-ALkaln ®2500 MEGA CAPS® 4. dlatego ze dzieki temu jest lepsza wchlanialnosc i ogrganizm lepiej to wykorzystuje 5. Blistry 6. Olimp&Biogenix NAJLEPSZE MEGA CAPSY w blistrach 7. SNC - Sport Nutrition Center dystrybutorem jest Nutrifarm
1.Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na mase to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.wieksza wchlanialnosc > wieksze wykorzystanie 5.opakowania blistry 6. Dajcie mi O dajcie mi L dajcie mi M dajcie mi P - OLIMP ! Dacjcie mi B dajcie mi I dajcie mi O dajcie mi G dajcie mi E dajcie mi N dajcie mi I [...]
1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center